🍭 Kennst Du das?
Du probierst eine Diät nach der anderen, zählst Kalorien oder Punkte – und am Ende hast Du Dein Wunschgewicht immer noch nicht erreicht.
Stattdessen schlägt der Jo-Jo-Effekt unerbittlich zu.
Nach einem kleinen Ausrutscher folgt oft weiteres Essen, nach dem Motto: "Jetzt ist es eh schon egal." Und Du fühlst Dich gefangen in einem Kreislauf aus Frustessen, Selbstvorwürfen und unerklärlichem Heißhunger?
🔍 Die Wahrheit
Die Wahrheit ist: Übergewicht ist oft nur das Symbol für tiefere, ungelöste emotionale Konflikte.
Essen ist oft ein Kompensationsmechanismus für Stress, Einsamkeit, Frust oder Langeweile. Diese tief sitzenden emotionalen Muster können viele Ursachen haben.
Sie mögen manchmal bereits in der Kindheit entstanden sein, oder sie sind im Erwachsenenleben gewachsen.
Das Resultat ist das Gleiche: Du isst mehr, als Dein Körper braucht oder zu viel zuckerhaltige Industrienahrung mit Inhaltsstoffen, die Du nicht einmal kennst.
Du isst, ohne bewusst wahrzunehmen, ob und was Dein Körper wirklich braucht. Solange diese Verhaltensmuster nicht erkannt und bearbeitet werden, wirst Du in der Diät-Falle gefangen bleiben.
🙏 Die Lösung
Wir bekämpfen nicht Deinen Körper, sondern begleiten Dich beim verstehen und verändern der Ursachen Deines Übergewichts.
In einer vertrauensvollen Umgebung lernst Du, Geist und Körper wieder in Einklang zu bringen – bis Dein Spiegelbild Dir stolz und voller neuer Lebensfreude entgegenstrahlt.
